LA NICOTINE ET LA FUMÉE: CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

L'abandon total des cigarettes et de la nicotine est le meilleur choix qu'un fumeur puisse faire.

C'est une expérience très personnelle, mais vous n'êtes pas seul. Il n'y a pas de méthode unique qui fonctionne pour tout le monde.

Une bonne façon de commencer est d'obtenir le plus d'informations possible et de décider d'un plan qui vous convient.

De nombreuses personnes qui arrêtent de fumer le font sans aide professionnelle, par elles-mêmes ou avec le soutien de leur famille et de leurs amis. D'autres cessent de fumer avec l'aide d'un professionnel, comme un conseiller, et certains fumeurs cessent de fumer en utilisant une aide à l'arrêt.

Ce site n'est pas destiné à offrir des conseils médicaux ou psychologiques. Nous vous recommandons de consulter votre médecin, votre pharmacien ou votre service d'aide pour l'arrêt du tabac afin d'obtenir des conseils professionnels.