DIE BESTE WAHL IST, GANZ AUFZUHÖREN

Ganz auf Zigaretten und Nikotin zu verzichten, ist die beste Wahl für jede Raucherin und jeden Raucher.

Es ist eine sehr persönliche Erfahrung, aber Sie sind nicht allein. Es gibt nicht den einen Weg, der für alle funktioniert.

Ein guter Anfang ist es, so viele Informationen wie möglich einzuholen und sich für eine Methode zu entscheiden, die für Sie geeignet ist.

Viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, tun dies ohne professionelle Hilfe, allein oder mit der Unterstützung von Familie und Freunden. Andere hören mit professioneller Hilfe auf, z. B. durch Beratung, und manche Raucher verwenden Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung.

Diese Website dient nicht dazu, medizinische oder psychologische Ratschläge zu erteilen. Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Arzt, Apotheker oder an eine Beratungsstelle für Raucherentwöhnung zu wenden, um professionelle Hilfe zu erhalten.